香港哪家医院可以验血2026,备孕期的坏习惯会影响胎宝宝健康吗？这些备孕知识

一些外部的事物有可能会对胎儿的发育造成危害，如妈妈生活地区空气污染严重，或者居住的房子存在气味过大等，都对胎儿的发育不利，所以，每个准妈妈在怀孕在要尽量远离这些危害源。

6、使用正确的避孕方式

避孕的方式很多，使用避孕套避孕是最简单而又常见的，但是有一部分选择用药物避孕，这是不可取的，这种方式对人体的危害极大，同时，药物还会对人的生殖能力造成危害。

所以，每个备孕的女性在怀孕前的几个月要慎重选择备孕方式。

良好的生活习惯是备孕的最好前提，准爸爸妈妈要及时调整好自己的身体状况，要以最佳的状态去迎接新宝宝的到来。

备孕知识：不利于怀孕的6大生活习惯

女人到一定的年龄就会想要拥有别样的生活，而孩子就是我们生活中不可缺少的一部分，但是想要生一个健康又聪明的宝宝，就需要我们健康的备孕，很多朋友的生活习惯对于备孕是非常不利的，小编在此总结为以下6点。

1、长期素食

近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。

在吃素影响女性生育能力的众多研究中，德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。

在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

2、偏食挑食

有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。

3、无节制的进食

一些女性不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，
胎儿却很小。

4、食品过精、过细

孕前和孕产期女性是家庭的重点保护对象，一般都吃精白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足。

5、常喝含咖啡因的饮料

把力和可乐型饮料等。女性大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女性健康。

6、大量食用辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。

宫腔粘连难好孕，收好这些备孕知识吧

迎接新生命是一件令人喜悦的事，但对于有宫颈粘连的女性来说，孕育的难度却大了许多。

宫腔粘连一般是由于做过人工流产手术或有严重的宫腔感染，从而对子宫内膜造成了破坏，造成宫腔发生粘连，使得胚胎难以着床。

听上去有些可怕，因此我们更要对宫腔粘连提起重视。一旦发现宫腔粘连，就要及时进行有效的治疗措施，以免对怀孕造成不利影响。在众多治疗手段中，手术是治疗宫腔粘连最有效的方法。

通常，宫腔粘连的手术操作是通过宫腔镜进行的。术后的治疗效果主要取决于粘连的程度，以及残存内膜的面积。我们会采用宫腔镜下宫腔粘连分离术来治疗，通过无热能量的“冷兵器”微型剪刀来分离粘连；而对于重度宫腔粘连，也会采用宫腔镜下针状电极分离出宫腔形态，切除掉瘢痕组织。

但是手术做完了，并不等于宫腔粘连就完全好了。因为单纯的手术操作，只是分离了粘连的内膜组织，也就是说，单纯分离完毕还不够，因为如果内膜没有很好的修复生长，那么胚胎仍然是难以着床的。所以，能恢复到什么程度，是否会复发，还取决于术后管理的情况。

因此，为了获得更好的治疗效果，在术后，还需要补充雌激素或雌孕激素来刺激子宫内膜的生长，之后再次复查宫腔镜，评估确认治疗效果。

当术后评估内膜可以达到受孕水平时，就可以再次开始备孕了。

由于宫腔粘连的复发率是比较高的，所以在术后，一定要遵医嘱服用雌激素或雌孕激素，按时进行复查，发现问题就及时进行纠正和处理。当医生确认内膜已经恢复到可以怀孕的水平时，最好及时进行备孕，抓住孕育的“黄金时间”，以免宫腔粘连复发。