氮泵品牌推荐知乎,瘦腿精油怎么用呢？

1瘦腿精油怎么用？

很多人有一个误区，认为瘦身精油只需要涂抹到想瘦的部位及赘肉较多的部位，就可以达到减肥的效果。其实这样做是无法达到减肥瘦身效果的，因为只有配合瘦身精油来按摩赘肉较多的部位，才能过到减肥塑形的效果。首先在想要瘦腿的部位涂抹适量的精油，从中间向上下按摩，不断变化按捏肌肉，每条腿按摩至少三分钟以上。像拧抹布一样，左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的方向，每条腿坚持三分钟以上。双手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复三次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持三分钟。将拇指放在膝盖上面，两手抓住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持两分钟。最后，在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以到达活血经络的效果，还能达到去除脚气脚臭的效果。

2精油瘦腿多久可以见效？

与运动减肥一样，精油按摩减肥的效果也需要长期的坚持，至少隔天进行一次，在每次洗澡之后，做一套完整的按摩，可以达到非常理想的瘦身效果，同时也可以达到滋养肌肤的效果。