多巴胺持续泵入的计算方法_非常下饭的青椒毛豆炒香干

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非常下饭的青椒毛豆炒香干的做法说明

和大秦认识的第一顿饭就吃了这个菜，现在这道菜的频率一周至少吃三次????

其实它还可以有个很长的名字用料都在里面

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“青椒毛豆干子榨菜炒肉丝”

不过有时候不想买这么多，选择几个就好啦

因为买一点点会被菜场大妈各种嫌弃哈哈哈

非常下饭的青椒毛豆炒香干的食材和调料

青椒	4个
豆干	5块
毛豆	300克
盐	6克
糖	8克
六月鲜老抽	1勺

非常下饭的青椒毛豆炒香干的做法与步骤第1步.

香干，青椒洗净切丝备用

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第2步.

毛豆我都是回来现剥，吃多少剥多少，表面的膜我妈说是新鲜才有的，洗的时候可以不用管他，强迫症的你就弄掉吧～

第3步.

锅里入油+盐加热，7成热下毛豆翻炒，炒到毛豆表皮有点发皱就可以下豆干和青椒啦

第4步.

所有料炒匀，+糖+酱油，继续炒匀，接着加入半碗热水，翻炒一下，全程大火收汁，收掉一半汤汁就可以咯，其间可以尝下味道，根据个人口味适当调整盐糖

第5步.

青椒自带的辣感非常爽口????一筷子菜加一口饭，瞬间可以干掉半碗～

小贴士油量可以多一点点，加豆干后要快速翻炒，使得豆干都能沾上油，后面才不会粘锅

记忆中青椒是不辣的，但是买了很多次青椒，都是自带辣感????所以买的时候都放弃问辣不辣了～

豆干可以买薄干子，本方是厚干子，大秦说薄干子更好吃～

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