2024-01-05 09:59
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卵巢早衰如何备孕?卵巢早衰的女性,在临床上通常生育能力较为低下,关于卵巢早衰患者生育问题,现目前已成为生殖医学临床的热点和难点。为便于卵巢早衰患者更快的怀孕,今天我们就来看看卵巢早衰如何备孕。
卵巢早衰如何备孕1、做好饮食工作
适当的饮食调理能对卵巢起到保养作用,如:女性在日常饮食中适当添加维生素E及维生素C的摄入、吃一些含有雌激素的食物、补充优质蛋白质等,这些食物对调理卵巢早衰都有很好的作用。
女性可从牛奶、鱼肉、虾类、小麦、黑米、大豆、红豆、豆浆、豆腐、豆制品、海带、胡萝卜、鸡蛋、野葛根、百合、茯苓等食物中摄取身体所需元素,以此缓解病情,从而增加受孕几率。
2、做好情绪方面的管控

现如今,由于社会环境的影响,常导致人们生活和工作压力过大,进而出现抑郁、暴躁等不良情绪。而对女性来讲,如果长期处于情绪低落或者易怒的状态下,很容易对卵巢造成影响,也不利于性激素的分泌与调节。
所以,如果想要有效调理卵巢早衰,必须要先学会调控自己的情绪,用积极的心态去考虑备孕之事。若不能很好地控制自己情绪,可选择旅游、户外运动、交谈等方式来释放情绪,让整个身体处于放松的状态。
3、保持作息规律
当今社会,加班熬夜、晚睡、上网通宵达旦已成为常态,殊不知这些行为正在慢慢的危害身体,掉发、皮肤变差、黑眼圈等都与这些行为密不可分,同时还可对卵巢组织造成损伤,长期以往自然可发展成为卵巢早衰。
对此,女性一定要保证充分的休息,尽量改掉熬夜、晚睡的习惯,只有在心理与身体的双重准备下,好孕才会更快、更好地带来。
4、合理运动
合理的运动十分有必要,因为运动可促进血液循环、增强免疫力,以此提高身体素质。同时,合理的运动还能有效改善内分泌激素水平,使之保持平衡,以进一步改善卵巢功能衰退现象。
综上便是关于卵巢早衰如何备孕的相关知识介绍,希望能够有效帮助到大家。最后,祝愿所有卵巢早衰都能及时、迅速的好孕,相信只要按照以上的方法来调理卵巢,好孕自然就会来临!
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但是往往越急越觉得轻易的事就越做不到,也和老公是分隔两地有关系。第一胎不做安全措施一个月就有了,那时候根本不知道如何叫备孕,叶酸也没吃,有了才吃。
第二胎,第一个月也是采取不带套,然后没中。当时不以为然,以后的几个月都没中,通常老公在不合适的时间回来(分隔两地),后来根据美柚说的,在排卵日让他回来,第二个月姨妈还是如期而至。
期间也让他吃过一个月多维备孕丸,因为我以为是他长期做高强度的工作,所以精子能力弱,吃了之后,感觉他像种马一样,特别想爱爱,爱爱次数还比以前多了,然而自己还是没中。已经失望到怀疑我自己有问题了。
甚至看过造影,通水这些文章,自我感觉自己有点妇科炎症,肯定是堵塞了才会这样。哎,最近两个月,开始认认真真去备孕,1月份,过年都在家一个月,也是我最认真的一个月,我去私人诊所做卵泡监测,得出的结果却是,我的卵泡发育不好,1月份根本没戏!
那时候真的很灰心,感觉是天意,过年老公在家一个月,偏偏那个月爱爱最多,它偏偏没有优质卵泡,我失落的哭了:为何我从没有堕胎过,平时也是爱孩子的人,没做过伤天害理的事,想要多一个孩子就不行?难道这真的是天意吗?
之后,开始慢慢接受放松自己,我已经有个可爱的女儿了,已经受过上天的恩赐,不能太强求,因为之前几个月我都是专注什么时候爱爱可以有男宝,现在心里只想,二胎男女都好,只要他来,我就爱他!也决定,像老公那样,不执着于男或者女了,不执着一定要儿女双全!
我是一个做什么都胸有成竹才去做的人,也是一个好胜心很强的人,在工作上,我是拼命都维持第一名业绩的女孩,别人都说我过的很累,可如果不争就不是我了。但在备孕二胎这件事上,我摔了跟头,根本由不得你控制,有些事情。
备孕最后一个月,也就是怀孕的三月份。我开始认真吃叶酸,由于上个月卵泡发育不好的经历,这个月在网上看到别人说调经促孕丸是专治卵子不好的不孕,反正是中成药不会伤身体,于是我买来吃,从月经第五天开始吃。
这期间,买了秀儿的排卵试纸和半定量试纸,认认真真玩尿。普通试纸在20号下午下午测到弱阳,叫老公从清远赶回来。赶回来已经是凌晨1点,立刻做功课。
因为排卵试纸是晚上8点后不能测,测也不准的了,秀儿的客服教我的。于是我检测不了8点以后卵子情况,也不知道自己到底是不是已经有强阳,所以先爱爱一次再说!
第二天我上班,测到传说中的强阳了!下午果断就请假回家造人!下午再爱爱一次,然后测到转弱了,晚上再来一次。第二天,我和老公都休战,太累了!老了干不动这么多次了。后来想想,有点后悔没补一次!
之后就开始等待中奖了,这个时间好漫长,从排卵后的几天我又发神经开始量起基础体温来了,买了一支水银的一只电子温度计的,大家可以直接买电子温度计,误差不过0.1,真的很准!
每天起来就是测体温,一直都是36.7,36.8,36.9这样,有人说怀孕了一定是37度才有戏,但我只有一天到37度的。就这样快到了姨妈的日子,来姨妈前一个礼拜,就是胸感觉大了,有点酸胀,然后就是有时候会头晕,很疲倦,什么都提不起劲。
因为以前套症状咋呼过一次,这次不再相信症状,但又觉得体温比普通人高一点点,觉得不死心有戏的。然后姨妈前一天晚上凌晨4点,做了个梦梦见自己测到漂亮的双杠,就这样醒了,再也睡不着,把心一横,不想再用体温欺骗自己,早点看到事实不要再每天折磨自己在那里猜结果,等结果了!
于是拿早早孕试纸去厕所,刚放下去显示又是白板,瞬间不想看了,跑到外面扔了袋子,心想,没戏了,这下安分睡觉,然后下个月再也不要玩尿了,顺其自然吧!谁知道回去再看时,居然有一到粉印!
我揉了揉眼睛再看,还真的是!难道我真的有了吗??
当时的心情就是,中了五百万大奖都没那么激动,回头看老公和女儿睡得跟猪一样。回想起这些天,女儿很闹不听话,那天晚上让我画了十几遍小猪佩奇都不肯放过我,平时她很乖的,才想到老人家说的不无道理,她是因为争花才会开始闹。
今天不放心又测了一下,加深了! 很开心,现在就等着,8周的时候去b超官方!
最后总结经验,姐妹们,该来的还是会来,请放松自己的心态,但不是自暴自弃,而是以轻装上阵的方式去对待创造大自然奇迹这件事
在我失败了几个月后,安慰自己的话就是:怀孕本来就是一件很多很多因素都能影响的偶发事件,只要有其中一个因素都能影响结果,不中是正常的,至少充分认真备孕三年,没有结果再去医院吧。
不然查这查那,关于怀孕,真的有查不完的因素,最后折腾一番,你会发现,两个人没问题,是心理问题,回到原点,两个人都崩溃,所以,放松心情,是第一要务!
愿所有姐妹,都好孕!!!都心想事成~ #卵巢早衰可以用供卵做试管婴儿吗#