二胎去香港验血准吗,备孕中压力大，该怎样解决
(香港验血生出来不准的)
备孕中的压力大，有各方各面的原因。想要缓解压力，最好找出你压力的源泉，然后针对性的解决。
首先需要自查一下，在备孕中在备孕压力大的过程中有没有你自身性格方面的原因，就是说对任何事情都要锱铢必较，要求完美。
第二，要看一下你是备孕中的压力还是不孕症的压力，这两个是不一样的压力。
也就是说你有生育的打算，在不避孕的过程当中，但是这个时间是在一年之内，这就要备孕中的压力。或者叫备孕焦虑。
如果这个时间超过一年以上，那就叫不孕中的压力。因为有正常性生活，一年的时间没有避孕也没有怀孕的话，从医学角度上可以诊断为不孕症。做出不孕症的诊断，就应该进行不孕症的相关检查。发现问题做针对性的治疗。
第三要看一下，你是否这个压力是来源于不孕症治疗中的压力。
除了以上的压力来源以外，再有就是来自亲朋好友的压力，夫妻双方的压力，或自身强加于自己的压力。
所以针对压力问题要分门别类，先找到压力的来源，再进行相对应的治疗。
有压力的人往往是负重前行，背着一个大的背包，在背包里杂七杂八啥都有，有的可能是他自身的问题，有的是他从别人的背包里抢过来的问题。
所以对于有压力人来说，重整行装，轻装上阵是最好的方法。
打开你那个叫做压力的包袱，看看里头有没有是人家的东西，如果有的话把那东西还给人家，比如道听途说的一些忽悠信息，或者人家说她卵巢功能不好，你也觉得自己会不好，人家说是他有多囊卵巢综合症，你也觉得你是多囊卵巢，人家说子宫内膜薄，你也认为自己的子宫内膜也不厚。这些问题不一定是你的问题，道听途说的不作数，还给人家。
再看一看哪些是你自己的问题，对于你自己的问题要分门别类进行处理。
如果有备孕中的疑惑去咨询医生，如果有不孕中的问题去咨询医生，如果是在不孕治疗当中有问题，去咨询医生，如果有治疗方面的选择艰难，去咨询医生。
咨询医生大致可能会获得三种答案。一种肯定的答案，能治疗能解决，一种是否定的答案，不能治疗不能解决，还有一种是可以治疗，但是有一定风险问题，等等。
如果是能治疗能解决，那就是采取积极的行动。
如果不能治疗不能解决，那就要在一定程度上给予包容，或者和医生进一步探讨，寻找其他的方法。
如果可以治疗有一定的风险，这就需要患者权衡利弊，慎重选择。
举例
如果是一个多囊卵巢综合征的患者，男方精液正常，而以往没有不良孕产史，输卵管也通畅的话，促排卵治疗是其一线的治疗方法。如果存有生育问题，医生建议促排卵的话，可以积极行动。
如果双侧输卵管梗阻，医生认为没有更好的办法来治疗输卵管。也就是说输卵管梗阻的情况没有办法治疗。那就要和医生进行沟通，是否还有其他的方法可以达到生育的目的，例如试管婴儿。
如果高龄，卵巢功能低下。这都是与年龄有关的问题，与年龄有关的问题目不好解决或者说不能解决。但并不是说，在这种不好的情况下，无所作为。这是要包容他的不能解决的问题，同时积极寻找“夹缝中生存”的一线希望。例如做试管婴儿成功率低，在医生的建议下不妨试试。
以上的各种问题不需你在家里闭门造车，而需要沟通，倾诉，寻求帮助。这个过程也是解压的过程。
当然备孕的压力也可能直接来源于双方的父母，一般这时候我会给咨询者说，各回各家，各管各妈。
通过以上的梳理，该扔出来的东西，不是你的东西，你扔出来；已经解决，已经了解的问题也把它放在另一个地方。这样你的负担就会轻得很多，你的思路也会逐渐清晰。在这个过程中你可能就会明确行进方向。
但是，当你的思想压力到了一定的程度，影响到你的工作学习，生活质量，人际关系等等，那你就需要去心理医生那里看一看。
自救需要动力，求救也需要勇气。
压力大也难怀孕？缓解备孕焦虑情绪的4个方法，你该知道
前段时间听妈妈讲，妈妈朋友的女儿已经36岁了，好几年前就开始备孕了，但是一直没有成功。后来觉得年龄这么大了，再不要孩子就晚了，于是就领养了一个女孩。没想到，领养孩子不到半年，这位姐姐就怀孕了。在民间我们也经常能听到这样的说法：怀不上孩子的话，领养一个就能“招”来自己的孩子。而且领养的这个孩子，名字中往往会有“招”这个字，例如招娣（弟）。很多人都觉得这是一件很神奇的事情，但其实这是情绪对备孕的影响。
有研究表明：备孕中的女性如果长期处于高度精神压力状态下，就会影响到多巴胺和肾上腺素的分泌，进而影响到下丘脑促性腺激素释放激素的分泌。最终可能会影响到排卵障碍、宫颈粘液改变以及性功能障碍，使得女性难以怀孕。
一般来讲，女性的这种压力主要来自这几方面：①自身对怀孕的渴望；
②自身有限的心理承受压力；
③身边的亲人、朋友给的压力。
如何缓解备孕的紧张、焦虑情绪？
?4.保证充足、高质量的睡眠
睡眠大约占了我们生命中约三分之一的时间，高质量的睡眠能使人的精神和体力得到恢复，还能提高人的生活生命质量，维护人的心理健康。所以说，在备孕期间，一定要保证有充足、高质量的睡眠，尽量不要熬夜，做到早睡早起。
淘妈说：怀孕其实也是一件很随机的事情，越是在放松的状态下，反而越容易怀孕。所以如果你在备孕期感到山力山大的话，不妨试试这些方法去改善。也许在你不经意的时间，宝宝就已经来了。
备孕压力大怎么解决
怀孕，这是夫妻共同完成受孕过程的阶段，但在许多情况下，怀孕过程不能像想象的那样顺利。在整个复杂过程中，每个环节的任何异常都可能导致受孕失败 。甚至，它会让很多怀孕夫妇感到不同程度的挫折感。那么备孕压力大怎么办？
1，你必须改变你的生活方式。对于健康的女性，如果你想增加受孕机会，你应该改变一些不良习惯。最好放下一切，让自己放松一下，不熬夜，定时用餐，这将增加成功怀孕的机会。
2，适当的运动。对于那些平日不运动的人，他们必须坚持在备孕期间进行合理的运动。因为缺乏运动会导致体内血液流动不畅，卵子的质量不好，为了形成优质的卵子所以一定要合理运动，增加怀孕的机会。
3，饮食要注意。备孕期间，必须避免冷食和辛辣食物，少吃零食。多吃清淡营养的食物，这样你就可以为身体健康做好准备。同样，男性朋友应戒烟戒酒，增强体质，保证精子的质量。
4.对于有压力去怀孕的男性和女性朋友，如果想让自己快速和怀孕，他们需要积极调整自己的情绪，缓解怀孕的压力，可以去旅行，约会等等来放松身心。
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